John Ratey (Q6254288)
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American medical academic
- John Joseph Ratey
| Language | Label | Description | Also known as |
|---|---|---|---|
| English | John Ratey |
American medical academic |
|
Statements
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John Joseph Ratey (English)
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第5章 上手に休めば人生はうまくいく / 体が疲れていなければうまく休めない / 運動がもたらすメリットについては ... 『脳を鍛えるには運動しかない！』 ... が、とても参考になります。第3章に登場する医師の穂積桜先生も推薦されている本で、運動と脳の関係を、ストレス、うつ、ホルモン、学習といった様々なテーマからていねいに解説しています。 / 例えば、「運動によって体のコンディションが安定すると、ストレスを受けても急激に心拍数が上がらなくなり、ストレスホルモンが過剰に出にくくなる」といった科学的ない事実が、豊富なケーススタディやエビデンスとともに紹介されています。 (Japanese)
Ratey, John J., 1948-
Identifiers
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Sitelinks
Wikipedia(1 entry)
- enwiki John Ratey